數(shù)九寒天防冬病，冬病冬治三九灸 ——淮南市中醫(yī)院治未病中心推出養(yǎng)生艾灸
冬至，是我國(guó)二十四節(jié)氣中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，我國(guó)民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。
為發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)，深化中醫(yī)特色優(yōu)質(zhì)內(nèi)涵，滿(mǎn)足廣大群眾對(duì)中醫(yī)多層次、多元化的服務(wù)需求，近日，淮南市中醫(yī)院門(mén)診治未病中心推出“三九養(yǎng)生艾灸”。
三九天是冬至開(kāi)始的連續(xù)三個(gè)9天，是一年中最冷的時(shí)間，利用好此時(shí)節(jié)進(jìn)行保健，可以強(qiáng)身健體、祛邪扶正。根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之”和“內(nèi)病外治”的理論，在特定穴位施灸能行氣活血，使人體陽(yáng)氣更加充沛，抗寒能力進(jìn)一步增強(qiáng)，以達(dá)到疏散風(fēng)寒、溫補(bǔ)肺腎、防治疾病、增強(qiáng)免疫力的目的。
一九 | 2023年12月22日——12月30日 |
二九 | 2023年12月31日——2024年1月8日 |
三九 | 2024年1月9日——1月17日 |
地址：淮南市中醫(yī)院門(mén)診三樓治未病中心
預(yù)約熱線(xiàn)：15215542058（吳老師）
三九灸三大功效
強(qiáng)體魄一“三九”灸補(bǔ)、開(kāi)春打虎
“三九”是全年最冷的日子，寒主收引凝滯，人體氣血運(yùn)行不暢。此時(shí)艾灸，可以溫通氣血，化瘀除濕。對(duì)夏季已做過(guò)“三伏灸”的患者，有鞏固和加強(qiáng)療效的作用。
調(diào)已病—冷在三九、冬病纏身
人體陰寒旺盛，陽(yáng)氣虛弱，各種虛寒癥狀接踵而來(lái)。此時(shí)艾灸，調(diào)理得當(dāng)，很多冬病“治標(biāo)更可治本”。通過(guò)“三九灸”來(lái)提高人體抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀。
調(diào)未病—冬傷于寒、春必病溫
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“冬傷于寒，春必病溫”，溫病就是西醫(yī)所說(shuō)的傳染病，比如流感、新冠。三九灸補(bǔ)陽(yáng)可以夯實(shí)基礎(chǔ)，有利于來(lái)年春季陽(yáng)氣的生發(fā)，避免溫病侵襲，起到防病保健作用。
三九灸種類(lèi)
1. 火龍灸：又稱(chēng)火龍督脈鋪灸，是一種獨(dú)特的大面積灸法，因其操作起來(lái)形似火龍，熱力持續(xù)深廣如龍之有力而得名。
2. 臍灸：在肚臍上隔藥灸，臍是生命之根蒂，稱(chēng)之為神闕。臍灸利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn)，借助艾火的純陽(yáng)熱力，透入肌膚，刺激組織，激發(fā)人體正氣，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)。
3. 雷火灸：雷火灸含沉香、乳香、穿山甲、羌活、干姜等二十多種名貴中藥材，施灸溫度可達(dá)240℃。雷火灸“以面罩位帶穴”的特殊治療手法，因其藥力峻、火力猛、滲透力強(qiáng)，治療效果遠(yuǎn)大于普通艾條。
4. 火龍罐：是一種集推拿、刮痧、火罐、艾灸功能于一體，結(jié)合揉、碾、推、按、點(diǎn)、搖、閃、震、熨、燙十種手法，完全避免了刮痧及負(fù)壓走罐的疼痛感，以及傳統(tǒng)火罐造成的淤斑的副作用，即刮即化即消，幾乎無(wú)痛的一種治療性和舒適性并存，無(wú)副作用的新療法。
三九灸適應(yīng)人群
1.呼吸系統(tǒng)：體虛感冒、遇風(fēng)寒易患慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、慢阻肺等；
2.消化系統(tǒng)：虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等；
3.婦產(chǎn)科：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育、乳腺增生、產(chǎn)后腰痛、女子宮寒、坐月傷風(fēng)等寒證者等；
4.骨關(guān)節(jié)問(wèn)題：肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、滑膜炎等；
5.保健系列：中醫(yī)的風(fēng)、寒、濕癥，如容易疲勞、怕冷、四肢不溫、背部發(fā)涼、發(fā)緊，周身疼痛等人群。
6.難治性疾病系列：強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、虛寒性胃脘痛、慢性阻塞性肺病穩(wěn)定期等的調(diào)理。
三九灸注意事項(xiàng)
1.灸時(shí)要慎風(fēng)寒，戒生冷、油膩。
2.飽餐或空腹不宜灸臍。
3.實(shí)熱證、陰虛發(fā)熱者不宜艾灸。
4.婦女月經(jīng)期不宜灸，孕婦不能灸。
5.施灸完畢，半小時(shí)內(nèi)不能沾冷水，飲冷飲。
6.施灸后，多飲溫開(kāi)水。
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